Ruh halinizi anında iyileştirmenin 10 kolay yolu…
İşte ruh halinizi anında iyileştirmenin 10 kolay yolu…
1. Sevdiklerinizle birlikte vakit geçirin
Anında ruh halinizi iyileştirmenin mutlak en iyi yollarından biri, arkadaşınızı ya da sevdiklerinizi arayıp bir telefon görüşmesi yapabilirsiniz. Ya da dışarıda bir yerde buluşup eğlenceli bir şeyler yapabilirsiniz. Sizi önemseyen ve arkanızı kollayan insanlarla zaman geçirmek gerçekten en iyi ilaçtır.
2. Egzersiz yapın
İster sadece yürüyüşe çıkıp biraz temiz hava alın, ister kafanızı dağıtmak için spor salonuna gidin…
Egzersiz kesinlikle ruh halinizi anında iyileştirmenin en kolay yollarından biridir. Egzersiz, zihinsel sağlığınız için harikadır çünkü vücudunuzu hareket ettirdiğinizde, iyi hissetmenizi sağlayan endorfinler ve genel refah duygunuzu geliştirme yeteneğine sahip diğer doğal beyin kimyasalları salgılar.
3. Meditasyon / Yoga yapın
Meditasyon ya da yoga ruh halinizin anında değişmesine kolaylık sağlayan önemli egzersizlerdendir. Üzüldüğünüzde; rahat, konforlu ve sessiz bir alan yaratmak için kendinize zaman ayırın. Başınızı bir yoga matına koyun ya da gözleriniz kapalı dik oturun. Sadece nefesinize odaklanın. O ana odaklanıp canınızı sıkan her şeyi kapıda bıraktığınızda, ruh halinizi anında iyileştirebilirsiniz.
4. Denizde yüzün
İster tek başınıza yüzmeye gidin, ister arkadaşlarınızla havuza girmek için bir araya gelin… Açık suda yüzmenin faydalarının genel ruh sağlığınızı iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Bunu haftalık rutininizin bir parçası yapın ve genel ruh halinizde büyük gelişmeler göreceksiniz.
5. Kendinizi şımartın
Tek başınıza öğle yemeğine çıkmak, bir süredir satın almak istediğiniz bir şeyi satın almak, sinemaya ya da masaja gitmek… Bunlar bazen, ruh halinizi iyileştirmenin harika bir yolu olabilir. Maddi nesneler tüm mutluluğa giden yol değildir. Bununla birlikte, kendinizi tedavi etmenin heyecanı kesinlikle sizi o anda daha iyi hissettirme gücüne sahiptir.
6. Aklınızdan geçenleri bir kağıda yazın
Sizi rahatsız eden şeyi serbest bırakmanın ve aklınızdan çıkarmanın harika bir yolu, onu yazarak kağıda dökmektir. Düzenli günlük tutmak, düşüncelerinizi, endişelerinizi ve duygularınızı yazmak negatif enerjiyi atmanın harika bir yoludur. Omuzlarınızdan bir ağırlık gibi hissedebilirsiniz. Yazmak size göre değilse, resim veya çizim yapmayı deneyin. Enerjinizi bir sanat eseri yaratmaya harcamak, ruh halinizi anında iyileştirmenin en kolay yollarından biridir. Bir sonraki Pablo Picasso olduğunuzu düşünmeseniz bile, düşüncelerinizi eldeki göreve odaklayan eğlenceli ve kolay bir aktivite.
7. Evi toplayın
Moraliniz bozuk olduğunda, evi toplamak gibi basit görevleri yerine getirmek zor olabilir. Bu nedenle, evi temizlemek, düzenli bir ortamda çalışmak ve hareket etmek ruh halinizi büyük ölçüde iyileştirebilir! Düzenli ev, düzenli zihin… Bu gerçekten doğru.
8. Rahat olun
Canınız plan yapmak, evden çıkmak istemedieğinizde ev ortamınızı sıcacık yapın. Sevdiğiniz bir içeceği hazırlayın, bir kutu çikolata ya da dondurma alın… En sevdiğiniz şeyler her ne ise onları yapın. Banyo yapmak, kitap okumak ya da harika bir film izlemek gibi sizi rahat hissettiren bir şeyleri deneyin.
9. Konfor alanınızın dışına çıkın
Yeni kişilerle tanışın, yeni bir hobiye başlayın ya da sizi korkutan herhangi bir şey yapın! Konfor alanınızın dışına çıkmak, hayatınızın kontrolünü geri almanıza yardımcı olabilir.
10. En sevdiğiniz şarkıyı açın
Herkesi anında gülümseten bir şarkısı vardır. Ruh halinizi anında iyileştirmek istiyorsanız, en sevdiğiniz şarkıyı açın ve kimse izlemiyormuş gibi odanın içinde dans edin. Tüm dertlerinizi ve endişelerinizi unutmanıza yardım edecek.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
