Şahin Gibi Gözlere Sahip Olmanıza Yarayan 6 Besin! Havuçtan 10 Kat Daha Etkili!
Temel besinlerin neredeyse tamamı bir şekilde sağlığımız için iyidir ancak bazıları gözümüz ve görüşümüz için fazla mesai yapar. Hangi besinin görüşünüz için en iyi olduğunu bilmek istiyorsanız okumaya devam edin.
1. SOMON
Genellikle beyin sağlığı ile ilişkilendirilen dokosaheksaenoik asit (DHA) ve eikosapentaenoik asit (EPA) olarak bilinen Omega-3 yağ asitleri aynı zamanda göz sağlığı için de büyük önem taşırlar ve somon balığı, bu değerli yağ asitleriyle yüksek miktarda doludur.
Yağlı balıklar, göz sağlığına fayda sağladığı bilinen DHA ve EPA açısından oldukça zengin kaynaklardır. Fetal gelişim sırasında ve yaşamın ilk birkaç gününde, gözlerin Omega-3 yağ asitleri, özellikle DHA ile desteklenmesi gerekmektedir. Bu nedenle, hamilelik döneminde somon gibi balıkların tüketilmesi, bebeklerin göz sağlığını olumlu bir şekilde etkileyebilir. Somonun içerdiği DHA ve EPA’nın göz sağlığına olan katkıları, doğmadan önce başlasa da yaşam boyunca devam eden önemli bir etkiye sahiptir.
2. BROKOLİ
Brokoli, sağlığa pek çok fayda sağlayan bir sebze olarak bilinir ve göz sağlığını koruma özelliği dahil bir dizi avantaja sahiptir. Brokoli, içerdiği C vitamini sayesinde gözlerdeki oksidatif stresi azaltan ve katarakt riskini önlemeye yardımcı olan bir antioksidan kaynağıdır. Yapılan araştırmalar, brokolinin bu özelliklere sahip olduğunu göstermektedir.
3. TATLI PATATES
Havuç, uzun süredir göz sağlığı için en iyi besinlerden biri olarak kabul edilir. Bu, havuçların beta-karoten adı verilen ve turuncu sebzelerin canlı rengini veren pigment açısından zengin olmalarından kaynaklanır. Havuçlar gerçekten beta-karoten bakımından oldukça zengindir, ancak tatlı patatesler aslında bu faydalı pigmentten daha fazlasını sunarlar. Bir porsiyon haşlanmış havuç yaklaşık 8,3 mg beta-karoten içerirken, aynı miktar pişmiş tatlı patates yaklaşık 11,5 mg beta-karoten sağlar.
Beta-karoten vücut için oldukça yararlıdır çünkü vücut bu bileşeni A vitamini olarak kullanır, ki bu da görme sağlığı için kritik öneme sahiptir. Tatlı patateslerdeki beta-karoten, sadece iyi görmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda gözlerimizin düşük ışık koşullarına daha iyi uyum sağlamasına da yardımcı olabilir. Uzmanlar, tatlı patateslerin maksimum beta-karoten ve C vitamini alımı için kabuklarıyla birlikte pişirilmesini tavsiye etmektedirler. Bu nedenle tatlı patatesler, göz sağlığı için oldukça değerli bir besin kaynağıdır.
4. CEVİZ
Kuruyemişler, sağlıklı gözler için harika birer atıştırmalıktır çünkü E vitamini, çinko ve omega-3 yağ asitleri gibi besin maddeleri bakımından zengindirler. Ceviz, özellikle E vitamini ve diğer polifenoller açısından oldukça yüksektir ve bu bileşenlerin inflamasyonu azaltmada ve serbest radikal hasarına karşı korumada etkili olduğu bilinmektedir. Aynı zamanda ceviz, göz sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan yüksek miktarda çinko içerir. Çinko, retinada yoğun bir şekilde bulunan bir mineraldir ve bu nedenle göz sağlığını desteklemek için önemlidir.
5. YUMURTA SARISI
Yumurta sarısı, lutein olarak bilinen bir tür karotenoidin biyoyararlılığı yüksek bir besindir. Lutein, göz sağlığı için hayati öneme sahip bir bileşendir ve yaşlı yetişkinlerde makula pigmentini artırma konusunda etkili olduğu kanıtlanmıştır. Ayrıca, yumurta sarısı, gözlerimiz için son derece faydalı olan çinko ve A vitamini gibi diğer önemli besin maddelerini de içerir. Yumurta sarısı, göz sağlığını desteklemek için harika bir seçenektir.
6. LAHANA
Uzmanlar, lahana, şalgam ve ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeleri göz sağlığı için en önemli yiyeceklerden biri olarak öneriyor. Özellikle lutein ve zeaksantin gibi güçlü antioksidanlar açısından zengin olan lahana, gözlerimizi güneşe bağlı hasarlardan korumada ve yaşa bağlı göz sorunlarının riskini azaltmada önemli bir rol oynayabilir. Ayrıca, bazı uzmanlar lahanayı havuçtan daha faydalı bir sebze olarak değerlendirmektedir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
