Baş Ağrısı Neden Olur? Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Toplumda en sık rastlanan sağlık şikayetlerinden birisi baş ağrısıdır. Genel popülasyonun %48.9’unda gözlenen baş ağrısı, her yaştan, ırktan, sosyoekonomik kesitten insanı etkiler. Kadınlarda, erkeklere oranla daha sık rastlanır. Bazı baş ağrıları insanları bitkin düşürebilir ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler.

Yapılan çalışmalar aile hekimlerine başvuran 10 kişiden birinin baş ağrısı şikayeti nedeniyle geldiğini göstermiştir. Ayrıca nörolojiye yapılan her 3 sevkten biri de baş ağrısı nedeniyle gerçekleşmektedir.

Baş Ağrısı Çeşitleri Nelerdir?

Birincil ve fonksiyonel baş ağrılarında baş ağrısının altında başka bir hastalık yatmaz. Gerilim tipi baş ağrısı, migren, nevraljik baş ağrısı ve küme tipi baş ağrılarını kapsar.

İkincil grupta başka hastalıkların bir semptomu olarak ortaya çıkan baş ağrıları yer alır. Akut sinüzit, diş problemleri, kulak enfeksiyonları, grip, glokom, beyin damar bozuklukları, iyi veya kötü huylu beyin tümörleri, hipertansiyon, kafa travmaları gibi nedenlerle ortaya çıkar.

Gerilim Tipi Baş Ağrısı

• En yaygın görülen bu baş ağrısı başka bir hastalığa bağlı değildir ve nedeni bilinmemektedir. Beyinde bir hasar yoktur ve nörolojik bulgular görünmez.
• Gerilim tipi baş ağrısı, başın etrafında bir bant varmışçasına basınç hissine sebep olur.
• Bu ağrı hafif ve orta şiddette hissedilir, başta ağırlık ve baskı olarak kendini gösterir. Stres, uykusuzluk ve çalışma ortamı ağrıyı tetikleyebilir.

Migren Tipi Baş Ağrısı

Migren genellikle şiddetli bir baş ağrısı çeşididir. Ancak migreni, diğer baş ağrılarından ayıran belirtiler bulunmaktadır. İşte o belirtiler:

• Nöbetler halinde gelir ve başlangıcında ‘aura’ tabir edilen öncü belirtileri de bulunabilir,
• Ağrıya bulantı ve kusma eşlik eder,
• Başın yarısını ya da tümünü kapsayabilir,
• Çok seyrek olabileceği gibi haftada birkaç kez de gelebilir.

Küme Tipi Baş Ağrısı

• Daha çok ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde görülen, 30-45 gün sürebilen, çok şiddetli, genelde tek taraflı ağrılar şeklinde ortaya çıkar.
• Bu belirtilere göz yaşarması eşlik ediyorsa, ağrılar sabaha karşı uykudan uyandırıyorsa, bu tipten şüphe edilir.

Nevraljik Tip Baş Ağrısı

• Nevraljik ağrılarda kişi yaşadığı ağrıyı; ani elektrik çarpması veya şiş sokulması şeklinde tarif ediyor.
• Sinir uçlarının duyarlılıklarının artması, soğuk etkisi, dolaşım bozuklukları, kafein ve nikotin etkilerine, santral sinir sisteminde eksitatör (uyarıcı) nörotransmitter (sinir hücreleri arasındaki iletişimi sağlayan maddeler) maddelerin artışı gibi değişik nedenlere bağlı olarak gelişebiliyor

Yüksek Tansiyon Baş Ağrısı

• Yüksek tansiyon (kan basıncının yükselmesi), bazı kişilerde baş ağrısı şikayetinin oluşumuna neden olabilir.
• Tansiyona bağlı oluşan baş ağrısı tıbbi desteğe işaret eden alarm bulgulardan biri kabul edilir.
• Hipertansiyon baş ağrısı başın her iki tarafını da etkiler ve karakteristik olarak fiziksel aktivite sırasında kötüleşme eğilimindedir.
• Pulsatil (atım şeklinde) olarak oluşan ağrıya görme kaybı, uyuşukluk, burun kanaması, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi önemli belirtiler eşlik edebilir.

Baş Ağrısı Nasıl Geçer?

• Migren atağı geçiriyorsanız, soğuk pres yaparak ağrı şikayetlerinizi hafifletebilirsiniz. Soğuk presi bir havlu veya bir torba dondurulmuş pedler yardımıyla yapabilirsiniz.
• Sinüslere bağlı olarak gelişen ya da gerilim tipi baş ağrınız varsa bu sefer aksi şekilde ağrıyan bir bölgeye sıcak bir bez koyabilir veya sıcak bir duş alabilirsiniz.
• Küme tipi bir ağrı hissediyorsanız, karanlık bir odada bir süre vakit geçirmek ve soğuk pres yapmak ağrıyı biraz hafifletebilir. Ancak küme tipi baş ağrısının tedavisinde doğal yöntemlerin dışında mutlaka hekimin önerdiği ilaçları kullanmanız ve ağrının geçmediği durumlarda hastaneye başvurarak oksijen almanız gerekebilir.
• Yoga ve meditasyon gibi gevşetici aktivitelerde bulunmak da baş ağrılarınızın hafiflemesine yardımcı olabilir.
• Uykusuzluk baş ağrısına sebep olan etkenlerden biridir. Bu sebeple uykunuzun düzenli olmasına dikkat edin.
• Baş bölgesine yapılacak doğru bir masaj tekniği de strese bağlı ağrıları azaltmada etkili olacaktır.