Bel fıtığı ne vakit geçer?
Bel fıtığı (lomber disk herniasyonu), çoklukla vakitle uygunlaşan bir durumdur. Fakat güzelleşme mühleti bireyden bireye farklılık gösterebilir ve birtakım faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bel fıtığı geçme sürecini etkileyen faktörler şunlar olabilir:
BEL FITIĞI NE VAKİT GEÇER?
Bel fıtığının güzelleşmesini hızlandırmak için uygulanabilecek kimi formüller şunlardır:
İstirahat: Bel fıtığı ağrısını azaltmak için, ağrılı bölgedeki aktiviteleri sınırlamak ve istirahat etmek kıymetlidir.
Ağrı kesici ilaçlar: Ağrı kesici ilaçlar, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Fizik tedavi: Fizik tedavi, kasları güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olabilir.
Steroid enjeksiyonu: Steroid enjeksiyonları, ağrıyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Bel fıtığı belirtileri 6 haftadan fazla sürüyorsa yahut şiddetliyse, bir doktora görünmek değerlidir. Tabip, belirtilerin nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi planlamak için gerekli testleri yapacaktır.
BEL FITIĞI BÜSBÜTÜN KAYBOLUR MU?
Bel fıtığı, ekseriyetle vakit içinde bizatihi güzelleşir. Lakin birtakım durumlarda, fıtık büsbütün kaybolmayabilir. Bu durumda, belirtiler hafif kalabilir yahut tekrarlayabilir.
Bel fıtığı oluşumunu önlemek için alınabilecek birtakım tedbirler şunlardır:
Sağlıklı bir kiloyu korumak: Fazla kilo, bel omurgasını daha fazla zorlayabilir.
Düzenli idman yapmak: Sistemli idman, kasları güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olabilir.
Doğru duruşu korumak: Hakikat duruş, bel omurgasını desteklemeye yardımcı olabilir.
Ağır kaldırmayı sınırlamak: Ağır kaldırmak, bel omurgasını zorlayabilir.
Bel fıtığı nedir? Belirtileri nelerdir?
