Cep telefonuyla uyuyorsanız dikkat!
![](https://jurnalci.com/wp-content/uploads/2023/12/cep-telefonuyla-uyuyorsaniz-dikkat-8RBLHLne-780x470.jpg)
Akıllı telefonlarla neredeyse 7/24 iç içe bir ömür sürüyoruz. Bu aygıtlar pek çok kişinin uyurken bile ya baş ucunda ya da yastığının altında. Lakin bu alışkanlıkların tehlikeli olduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, “Bilimsel araştırmaların pek birden fazla akıllı telefonlardan yayılan elektromanyetik dalgaların beyin ve beden sıhhatimize önemli ziyanlar verdiğini gösteriyor’’ dedi ve şu bilgileri paylaştı:
HANGİ MESELELER YAŞANABİLİR?
Yoğun cep telefonu kullanımının bedene tesirleri şöyle sıralanabilir:
Uykusuzluk: Gece geç saatlere kadar telefonla vakit geçirmek, mavi ışığın uyku tertibini bozması nedeniyle uyku kalitesini düşürür. Bu da uykusuzluk ve yorgunluğa yol açar. Telefonla uyumak beyin dalgalarına ziyan verip, uzun vadede hafıza meselelerine taban hazırlayabilir.
Postür sorunları: Daima telefona bakmak, boyun kaslarının ve omurganın istikrarını bozabilir. Vakitle boyun ağrılarına, kireçlenmelere ve omurga sıkıntılarına neden olabilir. Daima başın öne eğik duruşu omurga üzerinde eksta bir yük oluşturur. Omurga basıncı artar ve postür yani duruş bozukluklarına neden olabilir.
Baş ağrısı: Cep telefonuyla uyumak elektromanyetik dalgaların tesiriyle baş ağrılarına hatta migren ataklarını tetikleyebilir.
Kanser: Birtakım bilimsel araştırmalar şimdi tam olarak ispatlanmasa da teknolojik aygıtlardan yayılan elektromanyetik dalgaların uzun vadede kanser gelişimine yol açabileceğini göstermektedir. Memleketler arası Kanser Araştırmaları Enstitüsü’nün 2008’de yayınladığı raporda; 10 yıl ya da daha üzeri cep telefonu kullanan bireylerde yüzde 40 daha fazla beyin tümörü tespit edildiği bildirilmiştir.
Göz yorgunluğu: Uzun müddet telefon ekranına bakmak gözlerde çok yorgunluğa, bulanık görmeye, göz kaslarında çok zorlanmaya, gözlerde ağrıya, kızarıklığa ve kuruluğa yol açar.
Dikkat ve konsantrasyon problemleri: Daima bildirimler ve ekran başında geçirilen uzun mühletler dikkat dağınıklığı ve konsantrasyon problemlerine neden olabilir. Toplumsal medya platformlarındaki olumsuz içerikler yahut dijital ortamdaki yoğunluk, tasa, gerilim ve depresyon üzere zihinsel sıhhat problemlerini artırır.
Kısırlık: Yapılan bilimsel araştırmalarda erkeklerde gün içinde uzun mühlet akıllı telefon kullanmanın sperm sayısında düşüklükle bağlı olduğunu gösterdi.
Sosyal izolasyon: Çok telefon kullanımı gerçek hayattan kopmayı ve toplumsal temasları zayıflatır. Daima telefona odaklanmak gerçek dünyadaki etkileşimleri azaltır. Yüz yüze bağlantı yerine dijital bağlantı tercih edilmesi, toplumsal etkileşimlerde azalmaya neden olabilir.
ÇOCUKLARDAN UZAK TUTUN
Cep telefonlarını ellerinden düşürmeyen çocuklar çok daha yüksek risk altındadır. 18 yaş altındaki şahıslarda kafatası kemikleri tam olgunlaşmamıştır. Cep telefonunu kulağa yakın tutulduğunda radyasyon beyni daha derin tesirler. Cep telefonu radyasyonu baş derisinin derinlerine iletir ve beyin dokusu ısınır. Bu radyasyon tesiri uzun vadede dikkat eksikliği, uyku sıkıntıları üzere sıhhat sorunlarına yol açar. Çocukların beyin zarları ziyan görür. Bu durum da bilişsel marifetlerini olumsuz tesirler, ileriki yıllarda da önemli sıhhat sorunları yaşanabilir.
NE YAPMAK GEREKİR?
Akıllı telefon kullanımını denetim altına alabilmek için şunlar yapılabilir:
1 Ekran sürenizi sınırlayın: Cep telefonlarının ekran müddetini ayarlamak için özelliklerine dikkat edin. Bu özellikler günlük olarak hangi uygulamaları, ne kadar müddetle kullandığınızı gösterir.
2 Uygulamaları şuurlu biçimde indirin: Uygulamaları ve içerikleri seçerken dikkatli olmak, yalnızca gerekli olanları indirmek gereksiz vakit harcamanızı ve uzun mühlet telefonla oyalanmanızı engelleyebilir.
3 Dijital detoks uygulayın: Vakit zaman şuurlu bir biçimde teknolojiden uzaklaşmak kıymetlidir. Belli vakit dilimlerinde telefonu büsbütün kapatmak ve ekran müddetlerini asgarî düzeye indirmek, daha fazla vakit ayırabileceğimiz etkinliklere odaklanmamıza yardımcı olabilir. Yatmadan evvel belirli bir saatten sonra bu aygıtları kullanmamayı, kapatmayı ve yatak odasına sokmamayı alışkanlık haline getirin. Hatta kapalıyken de radyasyon yayan akıllı telefonunuzu öteki bir odada bırakın. Sabahları sizi uyandırması için de cep telefonu yerine küçük bir saat alın.
4 Dışarıda aktiviteler ve hobiler edinin: İdman ve tabiat yürüyüşleri yapmak ya da yeni hobiler edinmek, teknoloji kullanımı yerine farklı etkinliklere vakit ayırmanıza yardımcı olabilir.
5 Çocukları hakikat yönlendirin: Çocuk nasıl olsa oyalanıyor deyip, onun saatlerce telefonla oynamasına göz yummayın. Olağan rol model olarak siz de bilhassa onların yanında telefondan uzak durun. Çocuklar için yanlışsız aktiflik planlaması yapmak, birlikte kaliteli vakit geçirmek, onları spora ve sanat aktifliklerine yönlendirmek teknolojiyi hudutlu kullanmalarını sağlar.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,