Hapşırmaktan Ciğerleri Bırakmamıza Neden Olan Bahar Alerjisinden Korunmanın Yolları Nelerdir?
Doğanın uyandığı dönem olan ilkbahar çok güzel olsa da elbette bazı sorunları da beraberinde getiriyor. Doğanın uyanması demek her yere polenlerin saçılması, toprağın canlanıp canlı yaşamını her ölçüde artırması anlamına geliyor. Bu durum Dünya için çok iyi olsa da özellikle bazı insanların bahar alerjisine yakalanmasına neden olabiliyor.
Peki ama bahar alerjisi nedir? Bahar alerjisinden korunma yolları nelerdir? Bahar alerjisinin belirtileri nelerdir? Bahar alerjisi olan biri ne yapmalıdır? Bahar alerjisinden nasıl korunabilirsiniz? İşte detaylar..
Alerji nedir?
Öncelikle cevaplamamız gereken bir soru var: Alerji nedir? Alerji, normalde zararlı olmayan maddelere karşı vücudumuzun aşırı tepki vermesidir. Bu aşırı tepki, duruma bağlı olarak tek bir bölge olabileceği gibi bazen de tüm vücudu etkisi altına alabilir. Bahar alerjisi de bahar döneminde adeta fışkıran yaşamın sonucunda etrafta dolaşan polenlerden kaynaklanan bir alerji çeşididir.
Bahar alerjisi nedir?
Üstelik bahar alerjisi yalnızca bahar aylarında görülmüyor. Ağaç polenleriyle birlikte genellikle şubat-mayıs aylarında başlayan alerji, ot polenleriyle mayıs-haziran, yabani ot polenleriyle de yaz ortasından sonbahara dek devam ediyor.
Pek çok rahatsızlıkta olduğu gibi bahar alerjisinde de bazı belirtiler açığa çıkar. Bu belirtiler arasında burun tıkanıklığı, hapşırma nöbetleri gibi ana belirtiler vardır, ancak bahar alerjisinin belirtilerine baktığımızda bunlar dışında pek çok farklı belirtiyle de karşılaşabiliriz.
Bahar alerjisinin belirtileri nelerdir?
Bu belirtilerden bazıları şunlar;
Burun ve gözlerde kaşıntı
Burun tıkanıklığı
Hapşırma nöbetleri
Uyku bozukluğu
Öksürük
Baş ağrısı
Sinüslerde baskı oluşturma
Gözaltı çevresinin şişerek mavimsi bir renge bürünmesi
Burunda sulu akıntı
Koku ve tat duyularında azalma
Damak, gırtlak gibi ağız bölgelerinde kaşıntı
Bahar alerjisinden korunmanın en iyi yolu, polenlerden olabildiğince uzak kalmaktır. Öncelikle hangi polene alerjiniz olduğunu bilmek gerekiyor. Bunun için alerji testi yaptırmalısınız. Sonrasında polenlerin çok sık olduğu sabahla öğlene kadar olan vakitte mecbur kalmadıkça dışarı çıkmamak alerjen maddeye maruz kalmanızı engelleyeceği için güzel bir alternatif olacaktır. Dışarı çıktıysanız da eve geldiğinizde hızlıca yüzünüzü bol su ile yıkayın.
Bahar alerjisinden nasıl korunabilirsiniz?
Bu süreçte ağızdan nefes almak yerine, havayı bir nevi süzmeyi sağlayan burnunuzdan nefes alıp vermeye çalışmalısınız. Eğer göz bölgenizde alerji varsa evden çıkarken güneş gözlüğü takmalısınız. Dışarıdan eve geldiğinizde yüzünüzü yıkamanız haricinde üzerinizdeki kıyafetleri de çıkarıp yıkamanızda fayda var. Bu dönemde mecbur kalmıyorsanız klima kullanmamalısınız. Bunlarla birlikte doktora giderek alerjen ilaçlar almanız gerektiğini hatırlatalım.
Her ne kadar çok basit bir şeymiş gibi görünse de alerji, son derece riskli bir hastalıktır. Bu sebeple dikkatli olmalıyız. İmmün sistemimiz normalde vücudumuza giren bakteri, virüs gibi mikroplara karşı savaşır.
Bizi zararlı maddelere karşı koruyan bu savunma mekanizması bazen farklı davranmaya başlayabilir. İmmün sistemimiz aslında zararlı olmayan maddelere karşı abartılı tepkiler vermeye başlarsa alerjik reaksiyon göstermeye başlarız. Polen, hayvan tüyü, fındık gibi gıdalar, küf gibi maddeler en sık alerjik reaksiyona neden olan maddeler arasında yer alır. Vücudumuz aslında bize zarar vermeyen maddelere karşı savaşır ve bunun sonucunda kızarıklık, kaşıntı, spazm, göz yaşarması, hapşırma gibi durumlar ortaya çıkmaya başlar.
Bahar alerjisine karşı tedavi yöntemleri ne?
Bahar alerjisi, diğer adıyla “Alerjik rinit”, doktor kontrolünde gerçekleştirilecek uzun süreli bir tedaviyle aşılabiliyor. Tedavide alerjenlerden korunmak için kortizonlu spreyler ve antialerjik ilaçlardan faydalanılıyor. Bu noktada hasta bağışıklık sistemini güçlendirmeli. Bol bol su tüketimi ile birlikte A,B,C ve E vitamini yönünden zengin besinler tüketmelidir.
Bu süreçte alerjenlerden uzak kalınmalı, alkol ve sigara tüketilmemelidir. Bazı hastalarda immünoterapi, yani aşı uygulamasına başvurulabilir. Aşı yapılan hastalar, genelde alerji ilaçlarıyla kontrol altına alınamayan bireylerden oluşur. Bahar alerjisi tedavi edilmezse tekrarlar ve sinüzit, otit ve astıma neden olabilir.
