Her Sabah Yediğiniz Bu Yiyecek 2 Ayda Feci Sonuçlara Yol Açıyor!
Kahvaltı yapmanın en kolay yollarından biri olarak tercih edilen poğaça, lezzeti ve doyurucu özelliğiyle birçok kişinin favori atıştırmalığıdır. Ancak, potansiyel zararları hakkında bilgi sahibi olanlar, poğaçayı tüketmeden önce iki kere düşünmektedir.
Uzmanlar, içeriğinde bol miktarda margarin bulunan poğaça gibi hamur işlerinin, kalp ve damar sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturduğunu ve kan şekerini düşürebildiğini belirtmektedir.
Her sabah poğaça tüketmek, bağırsak sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabilmektedir. Poğaça, metabolizmanın düzgün çalışmasını engelleyerek bağırsakların yavaşlamasına yol açabilir. Ayrıca içeriğindeki zararlı yağlar, kötü kolesterol seviyelerini artırabilir ve yoğun maya içeriği, mide sorunu yaşayan kişilerde ağrıya sebep olabilir.
İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay, sabahları 2 poğaça tüketmenin riskli olduğunu ve karbonhidrat içeren gıdaları tüketen bireylerin kalp krizi riskinin yüzde 75 daha fazla olduğunu belirtmektedir.
Bir poğaçada yaklaşık olarak 450 kalori bulunması, düzenli olarak sadece 2 ay boyunca poğaça tüketiminin bile kilo problemlerine sebep olabileceğini göstermektedir.
Hamur işlerinde kullanılan şeker, tereyağı ve un oranının zamanla arttığı ve bunun insan sağlığı için olumsuz sonuçlar doğurabileceği konusunda uyarılar yapılmaktadır.
