Spor yapan gençlere protein tozu uyarısı
Gıda takviyeleri ve vitamin kullanımı spor yapan gençler ortasında da çok yaygın. Bilhassa protein tozları, ağır sporlar yapan ve beden geliştiren şahıslar tarafından birden fazla vakit bilinçsizce tüketiliyor.
Ancak bu desteklerin sıhhate önemli ziyanları olabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Günebak, bu mevzuda bilinmesi gerekenleri şöyle anlattı:
Protein kıymetli bir muhtaçlık ama…
Protein, “aminoasit” ismi verilen yapıtaşı ünitelerinden oluşur. Yani, aminoasitler birleşir ve proteinleri oluşturur. Atletler için en kıymetli besin ögelerinden biri proteinlerdir. Kas dokusu tamiratı ve gelişimi için aminoasitlere muhtaçlık duyulur. Olağan bir kişinin günlük protein gereksinmesi beden yükünün her 1 kg’ı başına 0,8 g iken, bir atletin günlük protein ihtiyacı beden yükünün her 1 kg’ı başına 1,2 ila 2 kg ortasında değişebilir. Bir atletin günlük protein ihtiyacını doğal beslenme yoluyla karşılayamaması durumunda protein takviye eserlerine yönelmesi önerilebilir. Lakin, bilinçsiz protein takviye eserleri kullanımının, bedene fazla protein alımının çeşitli riskleri bulunur. Karaciğer yorulabilir, böbrek yükü artabilir, idrara çıkış ölçüsü artabilir ve beden su kaybedebilir (ki bu da performansı olumsuz tarafta etkiler), çok alınan proteinle birlikte fosfor alımı da artacağı için idrarla kalsiyum kaybı artar. Bu yüzden de kemik dokusu zayıflar, kemik erimesi riski artabilir. Ayrıyeten metionin içeren protein tozları birtakım bireylerde damar tıkanıklığı ve pıhtı riskini de artırabilir.
Uzman nezaretinde kullanılmalı
Kuvvet idmanı yapanların temel maksadı kas kütlesinde artış sağlamaktır. Kas dokusunda artış sağlayabilmek emeliyle en sık kullanılan aminoasit (protein yapıtaşı) eserleri dallı-zincirli aminoasitler (BCA) ve whey proteinleridir. Kısımlı zincirli aminoasitlerin en âlâ kaynakları süt ve süt eserleri iken whey proteinleri peynir üretimi sırasında ortaya çıkar. Protein dayanak eserleri hakikat ve ihtiyaç dahilinde kullanıldığında kas dokusunu koruyabilir, toparlanma mühletini kısaltabilir, yağ dokusu ölçüsünü azaltabilir. Whey proteinlerinin en büyük yan tesiri akne gelişimini artırmasıdır. Birtakım araştırmalarda protein takviye eserlerinin tesirinin yaşla bir arada düştüğü, 40 yaşın üzerindeki bireylerde (kadın ve erkek farkı gözetmeksizin) kas dokusu gelişimi manasında bir fark yaratmadığı; yüksek kilolu bireylerde de benzeri halde tesirli olmadıkları gösterilmiştir.
Bu eserler kimler için inançlı değildir?
Bazı protein dayanak eserlerini kullanmak sıhhat açısından risklidir. İçerisinde hormon yani anabolik steroid olan, yapay tatlandırıcı olan eserler risklidir ve önerilmemektedir. Protein desteği menşeinden emin olunmayan internet sitelerinden, satıcılardan alınmamalıdır. Aksi takdirde, telafisi mümkün olmayan kalıcı sıhhat hasarları ile karşı karşıya kalınabilir. Sıklıkla amatör atletler protein desteği almaları halinde spor performanslarının ve kas dokularının artacağı fikrine kapılırlar. Fakat, kalp hastalığı geçmişi olan, ailesinde kalp krizi ve inme hikayesi, tekrarlayan gebelik kayıpları, varisleri, kemik erimesi olan, karaciğer ve böbrek sıhhatine dair problemler yaşayan ve koyu renk idrara çıkan bireyler için protein dayanak eserleri inançlı değildir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
