Uykusuzluk problemine son! Bu besinler mışıl mışıl uyumanızı sağlıyor…
Uyku sorunu çekiyorsanız bazı besinlerin tüketimini artırarak mışıl mışıl uykuya dalabilirsiniz. Yapılan son araştırmalarda bazı besinlerin uyku kalitesini artırdığını ve uykuya geçiş sürecini kolaylaştırdığını ortaya çıkardı.
KİVİ
Kivi meyvesi, potasyum ve folatın yanı sıra C ve E vitaminleri gibi çok sayıda vitamin ve mineral içerir.
Bazı araştırmacılar, kivi yemenin uykuyu iyileştirebileceğini bulmuşlardır. Bir araştırmaya göre, yatmadan bir saat önce iki kivi yiyen insanlar daha hızlı uykuya dalıyor, daha fazla uyuyor ve daha iyi uyku kalitesine sahip oluyor.
Araştırmacılara göre kivideki uyku kalitesi, antioksidan özellikleri, folat eksikliklerini giderme yeteneği ve/veya yüksek serotonin konsantrasyonu ile ilişkili olabilir.
YAĞLI BALIK
Bir araştırma çalışması, yağlı balıkların daha iyi uyumaya yardımcı olabileceğini bulmuştur. Çalışma, haftada üç kez somon yiyen kişilerin genel olarak daha iyi uyuduğunu ve gündüz işleyişini iyileştirdiğini buldu.
Araştırmacılar, yağlı balıkların vücudun serotonin düzenlemesine yardımcı olan sağlıklı bir doz D vitamini ve omega-3 yağ asitleri sağlayarak daha iyi uyumaya yardımcı olabileceğine inanıyor.
FINDIK
Badem, ceviz, antep fıstığı ve kaju fıstığı gibi kuruyemişler de uykuya iyi gelir. Kuruyemişler melatoninin yanı sıra uyku da dahil olmak üzere bir dizi bedensel süreç için gerekli olan magnezyum ve çinko gibi mineralleri içerir.
Takviyeleri kullanan bir klinik araştırma, melatonin, magnezyum ve çinko kombinasyonunun uykusuzluk çeken yaşlı yetişkinlerin daha iyi uyumasına yardımcı olduğunu buldu.
PİRİNÇ
Japonya’daki yetişkinler üzerinde yapılan bir araştırma, düzenli olarak pirinç yiyenlerin daha fazla ekmek veya erişte yiyenlere göre daha iyi uyuduğunu bildirdi.
Bu çalışma yalnızca bir ilişki tanımlamıştır ve nedensellik gösteremez. Bununla birlikte, yatmadan yaklaşık dört saat önce karbonhidrat gibi yüksek glisemik indeksi olan yiyecekleri yemenin uykuya dalmaya yardımcı olduğunu gösteren önceki araştırmaları desteklemektedir.
SÜT ÜRÜNLERİ
Araştırmalara göre, süt, yoğurt ve peynir gibi süt ürünlerinin, özellikle hafif egzersizle birlikte kullanıldığında yaşlı yetişkinlerde uykuyu iyileştirdiği gösterilmiştir.
Bir araştırma, Japonya’nın Ibaraki vilayetinde yaşayan 65 yaş ve üstü 421 toplum içinde yaşayan yaşlı insanı inceledi. Araştırmacılar, boş zamanlarında yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapan ve süt veya peynir tüketen katılımcıların, uykuya dalmak için 30 dakika veya daha fazla süreye ihtiyaç duymaları anlamına gelen uykuya başlama zorluğundan (DIS) şikayet etme olasılıklarının daha düşük olduğunu bulmuşlardır.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
