Yorgunluğunuz geçmiyorsa dikkat!
Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘Hepimizin kendini yorgun hissettiği ve şarj olmaya muhtaçlık duyduğu anlar vardır. Lakin yorgunluğunuz 10 günden daha uzun sürüyorsa ya da kendinizi bitkin hissediyorsanız bu durumu ciddiye alın’’ dedi.
Zaman zaman kendinizi yorgun hissettiğinizde bunu mevsim geçişlerine, gün içindeki koşuşturmalara ya da uykunuzu alamadığınıza bağlayabilirsiniz. Lakin yorgunluğun her vakit bu nedenlerden kaynaklanmayacağına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Derya Uludüz, ‘‘Eğer bu durum 10 günden daha uzun sürüyorsa ya da sık sık yaşanıyorsa o vakit dikkatli olun, hatta doktora başvurun. Zira altında kıymetli sorunlar yatabilir” dedi ve o meseleleri şöyle sıraladı…
Prof. Dr. Derya Uludüz
3 FARKLI TİPİ VAR
Yorgunluğu kabaca fizikî, ruhsal ve adrenal yorgunluk olarak 3 kümeye ayırabiliriz. İşte bunların nedenleri…
FİZİKSEL YORGUNLUK NEDENLERİ
Uyku apnesi
“Sessiz katil” diye de isimlendirilen uyku apnesinin uykuda neden olduğu bozulmalar derin uyku halindeyken bedenin gereğince dinlenmesine mani olur ve organlara fazla yük bindirir. Hastalarda oksijen eksikliği derin uykudan uyandırmak için beyni tetikler ve böylelikle hava yolları tekrar açılır. Bu da uykunun bölünmesi ve uyku kalitesinin düşmesi manasına gelir. Bu tablo, yüksek tansiyonla irtibatlıdır ve felçle kalp krizine yol açabilir. Uyku apnesi yaşayanlarda gece tuvalete kalkma, sabah yorgun uyanma, gün içinde kendilerini yorgun hissetme, konsantre olmakta zorlanma ve uyanınca başlayan baş ağrıları sık görülen şikayetlerdir.
D vitamini eksikliği
Pandemide değeri daha fazla anlaşılan D vitamini genel beden sıhhati için olmazsa olmaz vitaminlerdendir. Eksikliği bazen yorgunluk, genel beden ağrısı üzere kimi belirtilere neden olur. Önemli eksikliklerde ise kemik ağrısı ve yürümekte zorluğa neden olan kuvvet kaybı ortaya çıkar.
Kansızlık
Yeterince kırmızı et, koyu yeşil zerzevat ve bakliyat tüketilmemesi yorgunluğa sebep olur. Bahsettiğimiz bu besin kümeleri demir açısından hayli zengindir. Demir eksikliği kansızlığa yol açar, kansızlık sirkülasyon sisteminin yavaş hareket etmesine ve bedenin gereken kanı oksijeni güzel dağıtamamasına neden olur.
Kalp hastalıkları
Kalp hastalıklarının birinci belirtilerinden biri geçmeyen yorgunluk olabilir. Üstelik yorgunluğun sebebini kansızlık olarak düşünüp doktora gitmeyen hastalar, şikayetler arttığında kalp hastalığıyla ilgili bir durumla karşılaşabilir.
Diyabet
Yorgunluğun tıbbi sebeplerinden biri de şeker hastalığıdır. Şayet kendinizi her vakit yorgun hissediyorsanız, gece sık idrara çıkıyorsanız, daima susuzluk hissi yaşıyorsanız yani ağzınız kuruyorsa, bulanık görüyor, sebepsiz yere kilo veriyorsanız, karın etrafından bariz kilo alıyorsanız, uygunlaşması uzun süren kesik ve yaralarınız varsa kesinlikle bir diyabet taraması yaptırmanızı öneririm.
B12 eksikliği
B12 vitamini DNA üretiminde rol alan bir vitamindir. Eksikliğinde baş karışıklığı, unutkanlık üzere belirtilerin yanında yorgunluğa da sebep olur. B12 çoğunlukla hayvansal besinlerden alındığı için vegan diyeti uygulayanlar bilhassa risk altındadır.
Hipotiroidi
Tiroit hormonu kilo istikrarını ve bedenin metabolizma suratını etkileyen hormondur. Hücrelerin tepkilerini düzenleyerek güç akışını sağlar. Saçınızın, tırnaklarınızın uzaması, kilo alıp verme suratınız büsbütün tiroksin hormonuna bağlıdır. Tiroksin hormonu az olan bireyler başka insanlara nazaran daha çabuk yorulurlar.
PSİKOLOJİK YORGUNLUK NEDENLERİ
Depresyon en yaygın ruhsal yorgunluk nedenidir. Çoğunlukla depresyondaki kişi bu durumu inkar ettiğinden hastalık uzun müddet tespit edilemez ve kişi neden yorgunum diye daima kendine sorar. Kendinizi sık sık üzgün hissetmediğiniz için ıstırabınızın depresyondan kaynaklanmayacağına inanıyor olabilirsiniz lakin depresyon kompleks bir hastalıktır. Daima yorgunluk, korku, kilo alımı, zevk veren faaliyetlere ilgi kaybı, güç düşüklüğü, sevinçli olamama ve daima ağlamak isteme üzere birçok farklı belirtiye sebep olabilir.
ADRENAL YORGUNLUK
Böbreklerin çabucak üzerinde bulunan adrenal bezler kıymetlidir zira gerilime karşılık vermenize yardımcı olurlar. Kronik geriliminiz varsa adrenal bezleriniz hasarlanır, gücünüz düşer ve adrenal yorgunluk ortaya çıkar. Kendinizi yorgun ve halsiz hissedersiniz. Çarpıntılarınız, korkularınızı yahut uyku meseleniz olabilir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
