Bilimsel araştırma: Yalnızlık beşere âlâ geliyor

Yalnızlığın çağdaş ömrün baskısını hafiflettiğini söyleyen bilim insanları, insanların daha özgür hissetmelerine yardımcı olabileceğini öne sürdü.

Araştırmacı için üç haftalık bir mühlet boyunca 178 kişinin toplumsal alışkanlıkları takip edildi. İştirakçilerden üç haftalık bir günlük tutmaları, öbür beşerlerle yüz yüze temas kurmadan yahut toplumsal medya yahut e-posta üzere dijital yollarla onlarla konuşmadan her gün yalnız geçirdikleri saatleri takip etmelerini istendi.

Elde edilen sonuçlara nazaran, beşerler ne kadar yalnız vakit geçirirlerse, gerilim düzeyleri de o kadar düşük çıktı.

Ancak araştırmacılar, yalnızlığı şuurlu olarak tercih edenlerin keyifli olduğunu; yalnızlığın yalnızca istenmediği halde yalnız olunduğunda rahatsız edici olduğu sonucuna vardı.

Bu, pek çok insanın, sıhhatlerini hiçbir biçimde etkilemeden, memnun bir biçimde kendi başlarına saatler geçirebilecekleri manasına geliyor.

İngiltere’deki Reading Üniversitesi’nde yapılan araştırmayı yöneten Profesör Netta Weinstein, “Yalnızlık son derece rahatlatıcı olabilir, zira kendi kendinizin kaptanısınız.”

“Bir misyonun tamamlanmasını isteyen bir işveren yok ve eğlenceli ve sempatik olma baskısını gerektiren hiçbir konuşma yok.”

“Elbette öbür beşerlerle birlikte olmak çok ödüllendirici, lakin tıpkı vakitte bedel de gerektirebilir; hasebiyle muhakkak bir ölçü yalnızlık, toplumsallaşmak için harcadığımız vakti dengelemeye ve refahımızı artırmaya yardımcı olabilir.”