Kolesterolün baş düşmanı! Bu karışımdan bir bardak içenin damarları temizleniyor…
Kalp damarlarında yağlanmalara neden olan kötü kolesterolün yükselmesi ile birlikte damar tıkanıklığı ve kalp krizi gibi pek çok hastalık ortaya çıkabilir. Beslenme alışkanlıklarına bağlı şekilde yükselen kötü kolesterol yani LDL seviyelerini düşürmek ve damarlarda tıkanıklığı gidermek için ise doğal bir çözüm var. Mucizevi karışım sayesinde kalp ağlığınıza kavuşabilir, hastalıklardan korunabilirsiniz.
Zencefil ve zerdeçal kendi başlarına vücuda faydalı sağlık ürünleri olarak tanımlanırlar. Antioksidan özelliği ile zencefil, kalp sağlığını destekleyen zerdeçal ile birleştiği zaman kalp damarlarında en ufak bir tıkanma bile görülmeyecek kadar sağlıklı bir karışım elde edersiniz. bu karışımı hazırlamak biraz zahmetli görünse de, etkileri ile buna değeceğini bilmelisiniz.
İlk olarak yapmanız gereken bir sap zencefili iyice yıkamak ve küçük parçalara ayırmak. Ardından 4 adet limonun kabuğunu soyarak aynı kabın içerisine alın. Üzerine bir kaşık zerdeçal ilave edin. Ardından son olarak 4 diş soyulmuş sarımsağı da üzerine ekleyin ve tüm malzemeleri blenderden geçirin.
Tüm malzemeleri blenderden geçirdikten sonra 2 litre su ilave ederek ocağa kısık ateşte bırakın. Dikkat etmeni gereken şey karışımın ısınması ancak kaynamaması olacak. Ardından karışımı soğutun ve süzgeçten geçirerek bir şişe içerisinde saklayın. Buzdolabında saklamak en sağlıklısı olacaktır.
Karışımı bitene kadar günde yarım su bardağı olacak şekilde tüketmeniz gerekiyor. Sabahları aç karnına ya da gün içerisinde yemeklerden 2 saat öncesinde içmek daha iyi sonuç verecektir. Karışım bittikten sonra bir hafta kadar bekleyip yeniden yapabilirsiniz.
