Stres
-
Yaşam
Yaptığınız bu hatalar saç köklerinizi zayıflatıyor!
Saç dökülmesi, ciddi bir sorun ve erken müdahale önemlidir. Eğer saçlarınızda aşırı derecede dökülme yaşıyorsanız, bu konuda dikkatli olmalı ve…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sosyal Medya Bu Testi Konuşuyor… Bu Test Stres Seviyenizi Ortaya Çıkarıyor
Akıllara durgunluk veren optik yanılsama, ne kadar stresli olup olmadığınızı sadece birkaç saniye içerisinde size söylüyor.
Devamını Oku » -
Güncel
Prof. Dr. Naci Görür’den Kritik Uyarı! Adanalılara Seslendi
Adana'nın Kozan ilçesinde meydana gelen 5,5 büyüklüğündeki depremin ardından uyarılar gelmeye devam ediyor. Bilim Akademisi Üyesi Yer Bilimci Prof. Dr.…
Devamını Oku » -
Yaşam
Prof. Dr. Naci Görür’den Adana depremi için vatandaşlara Kritik uyarı!
Adana'nın Kozan ilçesinde meydana gelen 5,5 büyüklüğündeki depremin ardından uyarılar gelmeye devam ediyor. Bilim Akademisi Üyesi Yer Bilimci Prof. Dr.…
Devamını Oku » -
Ekonomi
TZOB’dan çok sıcaklık açıklaması: Randımanda düşüşe yol açıyor
TZOB Genel Lideri Bayraktar, çok sıcakların ziraî üretimi etkilediğini belirtti. Bayraktar, "Aşırı sıcaklıklar bitkileri gerilime sokuyor ve randımanda düşüş yaşanmasına…
Devamını Oku » -
Güncel
Prof. Dr. Naci Görür’den Adana uyarısı
Bilim Akademisi Üyesi Prof. Dr. Naci Görür, "Adana bölgesi hala hassasiyetini koruyor. Daha büyük ve daha küçük sarsıntı olacaktır. Aşikâr…
Devamını Oku » -
Güncel
Adana’ya Defalarca Dikkat Çeken Prof. Dr. Naci Görür Uyarısını Yineledi: “Daha Büyük Deprem Olacak”
Yer Bilimci Prof. Dr. Naci Görür, Adana için uyarıda bulunmuştu. Adana'nın Kozan ilçesinde 5,5 büyüklüğündeki depremin ardından uyarılarını tekrarlayan Görür,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Şansınızı döndürecek hayat sırrı! 1 günde kaderiniz değişecek, inanılmaz
Hayatta istediğimiz şeyler yolunda gitmeyince ister istemez morelimiz bozuluyor. Peki ama modumuzu nasıl düzeltebiliriz? Hayatımızdaki şeylerin olumlu olması için ne…
Devamını Oku » -
Güncel
Bölgedeki depremler Naci Görür ve Ramazan Demirtaş’ı ikiye böldü: Savrun Fayı var mı, Adana’da büyük bir deprem olur mu?
Kahramanmaraş depremlerinden sonra bölgede devam eden sarsıntılar deprem hocalarını ikiye böldü.
Devamını Oku » -
Bilim - Teknoloji
Stresliyken daha çok yiyoruz
Kronik stres beyindeki yeme frenini bozarak tatlı ve yağlı yiyeceklere iştahımızı açıyor.
Devamını Oku » -
Yaşam
Kabızlığı Ne Giderir? Kabızlığı Önlemenin 4 Yolu!
Kabızlık, diğer adıyla konstipasyon, büyük-küçük pek çok kişinin yaşadığı sorunlardan biridir. Yaşlılıkta, çocuklarda, hatta psikolojik nedenlerden nedenden kaynaklanan kronikleşmiş kabızlığın…
Devamını Oku » -
Yaşam
Her şey ters mi gidiyor? Size iyi gelecek altın değerinde 10 öneri…
Hayatınızda bazen hiçbir şeyin yolunda gitmediğini düşündüğünüz ya da hissettiğiniz zamanlar olabilir. Durum böyle olduğunda motivasyonunuzu yakalamak pek kolay olmaz.…
Devamını Oku » -
Yaşam
Baş Ağrısı Ne İyi Gelir? Baş Ağrısını Anında Kesecek Yöntemler!
Yoğun ve stresli yaşantının bir sonucu olan baş ağrıları birçok kişinin şikayet ettiği sağlık sorunlarının arasında yer alıyor. Peki, baş…
Devamını Oku » -
Yaşam
Stresin Belirtileri, Türleri ve Stresle Başa Çıkmanın Yolları! İşte detaylar…
Vücudun çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiği otomatik tepki olan stresi, günlük yaşamda karşılaşılan olayların, insan ilişkilerindeki baskının sonucu hissedilen…
Devamını Oku » -
Yaşam
Tükenmek üzere olduğunuzun 8 işareti
"Tükenmişlik" sendromu psiko-duygusal bir durumdur. Bu sendrom, daha önce aldığımız zevki elimizden alır ve verimliliğimizi düşürür. En ciddi etki, hem…
Devamını Oku » -
Yaşam
Çıngıraklı Yılanlar da Strese Giriyor… Tedavisi Diğer Çıngıraklı Yılanlarda…
ABD'li bilim insanları, çıngıraklı yılanların diğer yılanlarla aynı ortamda bulunduklarında stres seviyelerinin düştüğünü tespit etti.
Devamını Oku » -
Yaşam
Yalnızca 30 gram yediğinizde kalp hastalıklarından koruyor! Haftada bir kez yemeniz yeterli…
Sağlıklı yaşam alışkanlıkları kapsamında tüketimi tavsiye edilen gıdalar hem kalp hem beyin sağlığı açısından faydalı olan gıdalardır. Uzmanlar tarafından önerilen…
Devamını Oku » -
Sağlık
Saçları genç yaşta beyazlatan nedenler
Saçların beyazlaması yaşlanmanın doğal bir süreci olarak görülüyor. Halbuki bu durum genç yaşlarda ortaya çıkabiliyor hatta saçlar bir gecede de…
Devamını Oku » -
Güncel
Antalya’da üniversite sınavından çıkan öğrenciler denizde stres attı
TYT sınavının ardından rahatlamak isteyen aday ve veliler dünyaca ünlü Konyaaltı Sahili'ne akın etti.
Devamını Oku » -
Yaşam
Sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılabilir? Uzmanından gençlere tavsiyeler…
Milyonlarca genç, hayallerindeki üniversiteye girebilmek için yarın ter dökecek. Sınavlardan önce ve sınav esnasında görülen kaygının, psikolojik etkileri olduğu kadar,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sınav kaygısıyla boş etmenin yolları neler? Uzmanlardan gençlere tavsiyeler…
Milyonlarca genç, hayallerindeki üniversiteye girebilmek için yarın ter dökecek. Sınavlardan önce ve sınav esnasında görülen kaygının, psikolojik etkileri olduğu kadar,…
Devamını Oku » -
Üsküdar Üniversitesi’nden YKS öncesi stres yönetimine yönelik tavsiyeler:
- Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan: - "Sınava girerken öğrenci nasıl telefonunu dışarıda bırakıyorsa, zihninde…
Devamını Oku » -
Güncel
YKS adaylarına sınav sırasında stres yönetimi için öneriler
Uzmanlar, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na girecek adaylara, sınav sırasında artan stres ve kaygılarını azaltmak için birkaç dakikalık nefes egzersizi yapmaları, sınava…
Devamını Oku » -
Yaşam
Uzmanı açıkladı: Pazartesi günü kalbe iyi gelmiyor…
Britanya Manchester’daki Britanya Kardiyovasküler Derneği (BCS) konferansında sunulan yeni bir araştırma, ciddi kalp krizlerinin pazartesi günü meydana gelme olasılığının, diğer…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sınav stresi geleceğinizi etkiliyor… Uzmanından sınav öncesi stres yönetimi tüyoları
Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) öncesi öğrencilerin kaygılı ve stresli hissetmelerinin çok doğal bir durum olduğunu söyleyen Klinik Psikolog İrem Yavuz,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Kimilerine göre mucize kimi ise karşı çıkıyor… Glutatyon nedir? Glutatyonun faydaları nelerdir?
Kimilerince mucize olarak lanse edilen kimilerininse buna karşı çıktığı glutatyon hakkında bilmeniz gereken her şey bu yazıda!
Devamını Oku » -
Yaşam
Stresi bitiririn !!!!!Sosyal medyadan bağlantınızı kesmenin tam zamanı…Anne, anneanne, babaanne kokacak bu güzel parçalar!
Şişleri ve ipliği toplamaya ve bu stres giderici hobiyi denemeye siz de hazır mısınız? Nereden veya nasıl başladığınız önemli değil,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Çiftlerin yüzde 80’i ev işleri için kavga ediyor! Gergin bir ilişki istemiyorsanız ayrıntılara takılmayın, büyük resmi görün…
Bir Yelp anketi, beş çiftten dördünün ev işleri yüzünden kavga ettiğini ortaya çıkardı. .Ev işleriyle ilgili şikayetler, ilişkilerde strese neden…
Devamını Oku » -
Yaşam
Kilo problemi yaşanlar dikkat! Yüksek stres obeziteyi tetikleyebilir…
Hedonik açlık (hazza dayalı oluşan açlık durumu) ve hazza dayalı beslenmenin etkileri üzerine konuşan Psikiyatri Uzmanı Dr. Cengiz Soylu, bu…
Devamını Oku » -
Yaşam
Stres ve Gelecek Kaygısı ile Nasıl Başa Çıkılır?
Stresin ve kaygının azı bizi koruyor, çoğu yoruyor. Hatta ömrümüzden ömür gidiyor. Kaçınmak yerine baş etmeyi öğrenmek, bakış açımızı değiştirmek…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ünlü alaka uzmanı gerilim için haftada üç kere cinsel alaka önerdi
Bir münasebet uzmanına nazaran, haftada üç sefer cinsel bağlantıya girmek en yeterli gerilim atma tekniği olabilir.
Devamını Oku » -
Yaşam
Kova Burcunu Haziran Ayında Neler Bekliyor? Kova Burcunun Haziran Ayında dikkat Etmesi Gereken Durumlar!
Aylık burç yorumlarınızı okudunuz mu? Haziran ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında Kova burcunu neler bekliyor? Haziran ayında…
Devamını Oku » -
Yaşam
Akrep Burcunu Haziran Ayında Neler Bekliyor? Akrep Burcunun Haziran Ayında dikkat Etmesi Gereken Durumlar!
Aylık burç yorumlarınızı okudunuz mu? Haziran ayında aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında Akrep burcunu neler bekliyor? Haziran ayında…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sürekli Uyku Halinde Olanlar Dikkat! Uykusuzluğunuzun Nedeni Bu Hastalık Olabilir!
Sürekli uyku hali, günümüzde giderek artan bir problem haline gelmiştir. Peki, uykusuzluğa neden olan faktörler neler? Sürekli uyku hali hangi…
Devamını Oku » -
Yaşam
Türkiyenin kritik seçim dönemi gelecek kaygısını arttırdı! İşte gelecek kaygısını önlemek için 7 öneri…
Dünya Mutluluk Raporu sonuçlarına göre Türkiye 104. sırada yer buldu. Uzmanlar mutsuzluğa neden olan en önemli faktörün gelecek kaygısı olduğunu…
Devamını Oku » -
Yaşam
Cinsel ilişki kadınlarda yaşlanmayı durduruyor! Araştırmalar çarpıcı sonucu ortaya çıkardı, cildi gençleştiriyor
Her kadın genç, canlı, aydınlık ve kusursuz bir cildin hayâlini kurar. Özellikle son yıllarda sadece kadınlar değil erkekler de cilt…
Devamını Oku » -
Yaşam
Saçın erken yaşta beyazlaması neden olur? Genç yaşta saç beyazlaması nasıl önlenir?
Saçlar stres, vitamin-mineral eksikliği veya genetik sebeplerle erken yaşta beyazlamaya başlayabiliyor. Saç beyazlamasının nedenlerinden biri de başarı baskısı olabiliyor. Peki,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Anne adayları dikkat! Gebelikte stres çocukta kişilik bozukluğu riskini arttırıyor
Gebelikleri sırasında ağır stres yaşayan annelerin bebeklerinde gelecekte kişilik bozukluğu gelişme olasılığının neredeyse 10 kat arttığı bildirildi
Devamını Oku » -
Yaşam
MS ataklarını tetikleyen etkenlerden kaçınmak mümkün… İşte MS ataklarını tetikleyen 9 etken ve kaçınma yolları
Dr. Sinan Akkurt, MS ataklarını tetikleyen 9 etkeni ve bu etkenlerden kaçınmanın yollarını kaleme aldı.
Devamını Oku » -
Sağlık
Gerilimi azaltmanın kolay yolları
Günümüzde pek çok hastalığın nedeni olarak gösterilen gerilimi makul yönetmemiz gerektiğini belirten Uludüz ‘‘Çünkü gerilim düzeyimizi düşüre-rek ziyanlarını en aza…
Devamını Oku » -
Yaşam
Toprağa basmak insanın elektriğini alır mı? Doğru olup olmadığının cevabını bize bilim insanları veriyor.
Toprakla temas etmenin gerçekten de insan sağlığına çok büyük faydası var. Bu konu üzerine yapılan araştırmalar da insanda arada bir…
Devamını Oku » -
Yaşam
Uzmanlar uyardı: Bu 8 işaret sizde de varsa terapiye başlayın
Zorluklarla başa çıkmak veya bazı sorunları tek başına aşmak bazen zor olabilir. Bu noktada terapiye gitmek iyi bir çözüm yöntemi…
Devamını Oku » -
Bilim - Teknoloji
Klavye ve mouse kullanma şekliniz, ne kadar stresli olduğunuzu gösteriyor
İsviçreli araştırmacılar, insanların bilgisayar farelerini yazma ve kullanma biçimlerinin kalp atış hızlarından daha iyi stres göstergeleri olabileceğini söylüyor.
Devamını Oku » -
Sağlık
Üniversite imtihanı gerilimi ile nasıl başa çıkılır?
Üniversite öğrencisi adaylarının heyecanı YKS yaklaştıkça daha artıyor. TYT/AYT/YDT imtihanlarında başarılı olmak için ağır bir halde çalışmak, birçok öğrenciyi gerilime…
Devamını Oku » -
Yaşam
Ruh halini düzelten 10 altın madde
Herkesin ruh hali zaman zaman değişebilir ve iniş çıkışlar olabilir. Ancak, sürekli olarak değişim göstermesi durumunda bilimsel yollar ile kendi…
Devamını Oku » -
Bilim - Teknoloji
Bitkiler stres altındayken duyamadığımız sesler yayıyor
Bitkilere yönelik yapılan yeni bir çalışmada stres altında olduklarında çıkarttıkları ses kayda alındı. Birkaç gün önce bilimsel dergi Cell'de yayınlanan…
Devamını Oku »