Uzmanlar Açıkladı: Spora Gitmeden Önce Neden Kahvaltı Yapılmamalı?
Çoğu kişi spor yapmadan önce kahvaltı yapar ve sporuna öyle başlar. Ancak uzmanlar, spor yapmadan önce kahvaltı yapmamanın hem sağlık hem de yağ yakımını kolaylaştırması nedeniyle önemli olduğunu belirtti. Hatta Tip 2 diyabet ve kalp hastalığına yakalanma riskinin daha düşük olabileceğini açıkladı.
Daily Mail’de yer alan habere göre; Profesör Gonzalez, birçok kişinin enerji seviyelerini artırmak için egzersiz yapmadan önce yemek yediğini söyledi. Araştırmalar, bu insanların daha sıkı ve daha uzun süre egzersiz yapmasına yardımcı olabilir. Ancak Profesör Gonzalez ve meslektaşları tarafından yapılan bir araştırmada, egzersiz sonrası kahvaltı yapmanın daha da faydalı olduğunu açıkladı.
HASTALIK RİSKİNİ AZALTIYOR
Ekibi aşırı kilolu veya obez olan 30 erkeği üç gruba ayırdı. Bir grup yemek yemeden önce laboratuvarda orta tempolu bir bisiklet turu yaparken, bir diğeri kahvaltı yaptıktan sonra bisiklete bindi ve üçüncü grup ise hiç egzersiz yapmadı. 2019 yılında Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi’nde yayınlanan sonuçlar, aç karnına egzersiz yapan erkeklerin, kahvaltıdan sonra egzersiz yapan gruba göre yaklaşık iki kat daha fazla yağ yaktığını buldu. Araştırmacılar, bu etkinin, insanların oruç tuttuğu egzersiz sırasındaki düşük insülin düzeylerine bağlı olduğunu ve bu durumun vücutlarının yakıt olarak kasların içindeki yağ yerine yağ dokusundaki yağın daha fazlasını kullanmaya zorlandığını buldu.
Ancak Profesör Gonzalez, iki grup arasında kilo kaybı açısından dikkate değer bir fark olmadığını kaydetti. Ancak bisiklete binmeden önce yemek yemeyenlerin kan insülin tepkisi de iyileşti; bu da vücutlarının kan şekeri seviyelerini kontrol edecek hormonu daha az ürettiği anlamına geliyor. Profesör Gonzalez, “Kahvaltı yaptıktan sonra tam olarak aynı egzersizi yapan erkeklerde kan insülin tepkisinde bu iyileşme görülmedi” dedi. Bu, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı riskinin daha düşük olacağını, yani egzersizden önce yemek yememenin sağlığın önemli ölçüde artmasına yol açacağını gösteriyor.
EGZERSİZ YAPMAK İÇİN KAHVALTI YAPMAYI BEKLEMEYİN
İnsülin pankreastan salınan bir hormondur ve kan şekerinin yakıt olarak kullanılabileceği veya vücut yağı olarak depolanabileceği kas hücrelerine taşınmasına yardımcı olur. Profesör Gonzalez, yüksek düzeyde insüline sahip olmanın, yağın enerji için parçalanmasını önlediğini, bunun da aç kalan grubun düşük insülin duyarlılığı ile artan yağ yakımı arasında bir bağlantı olduğunu gösterdiğini söyledi. Profesör Gonzalez, egzersiz yapmak için yeterli enerjiye sahip olamamaktan endişe duyanlar için, çoğu insanın kahvaltı yapmadan “önceki günden yeterli yakıt aldığını” söylüyor.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
