Gençlerde kalp sağlığı bilinci oluşturmak büyük önem taşıyor
İSTANBUL (AA) – Çakmak Erdem Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Ela Kavlak, “Günümüzde her yaş grubunda kalp hastalıklarına rastlanabildiğinden alınabilecek basit önlemlerle bu riskleri azaltmak mümkün. Genç yaşta bu bilinci oluşturmak gelecekte kalp hastalıklarının önlenmesi açısından son derece mühim.” ifadelerini kullandı.
Çakmak Erdem Hastanesi'nden 10-16 Nisan Kalp Sağlığı Haftası’na ilişkin yapılan açıklamaya göre, önceki yıllarda daha çok yaşlı nüfusta görülen kalp-damar hastalıkları artık gençler için de ciddi bir risk teşkil ediyor. 50’li yaşlarda sık rastlanan kalp yetmezliği vakaları artık genç yaşlı demeden herkeste görülebiliyor.
Açıklamada görüşlerine yer verilen Uzm. Dr. Ela Kavlak, dünya genelinde hayatını kaybetme oranlarına bakıldığında kalp ve damar rahatsızlıklarının en büyük paya sahip hastalık olduğunu belirtti.
Kavlak, diyabet, sigara kullanımı, aşırı alkol tüketimi, hipertansiyon, kötü beslenme ve obezite, hızlı yaşam koşulları, televizyon ya da bilgisayar başında uzun süre hareketsiz kalma ve durağan yaşam tarzının kalp ve damar hastalıklarının ortaya çıkmasına neden olan faktörler arasında yer aldığını bildirdi.
Kovid-19 salgınının kalp sağlığı üzerinde uzun vadede önemli rol oynayacağını ifade eden Uzm. Dr. Kavlak, “Aslında virüs yaşam tarzımızı değiştirdi. Salgın döneminde evde kalma zorunluluğumuz ve yemek tercihlerimizin karbonhidrat ağırlıklı olması, düzenli egzersiz yapamama gibi faktörler kalp ve damar hastalıkları için riskli duruma gelmemize neden oldu. Bu nedenle evde çalışıyor bile olsak mümkün olduğunca hareket etmeye ve yaşam tarzımızı sağlıklı hale getirmeye çalışmak önemli.” ifadelerini kullandı.
Uzm. Dr. Kavlak, şunları kaydetti:
“Su tüketimini arttırmak, potasyum ve lif yönünden zengin besinleri öğünlere dahil etmek, alkol ve sigara tüketimini azaltmak, sıvı alımını yemeklerden yarım saat öncesine kadar olacak şekilde sınırlandırmak sağlıklı bir yaşam ve kalbin anahtarı. Bununla birlikte aktif bir yaşam tarzını benimsemek için her gün en az yarım saat ara vermeden tempolu yürüyüş egzersizi yapılmalı. Geceleri en az 7 saat aralıksız uyumak, yaşamımızın içindeki stresi yönetebilmek, düzenli doktor kontrollerini aksatmamak sağlıklı bir kalp ve dolayısıyla sağlıklı yaşam için atılacak önemli adımlardan.”
– “Okullarda ve gençlik merkezlerinde sağlıklı yaşam tarzı ve kalp sağlığı konularında bilinçlendirme çalışmaları yapılmalı”
Kavlak, günümüzde her yaş grubunda kalp hastalıklarına rastlanabildiğinden alınabilecek basit önlemlerle bu riskleri azaltmanın mümkün olduğunu aktararak, “Genç yaşta bu bilinci oluşturmak gelecekte kalp hastalıklarının önlenmesi açısından son derece mühim. Bu nedenle okullarda ve gençlik merkezlerinde aktif olarak sağlıklı yaşam tarzı ve kalp sağlığı konularında bilinçlendirme çalışmaları yapılması gerekiyor. Özellikle tütün ürünleri kullanımının zararları konusunda gençlerin bilinçlendirilmesi ve bu alışkanlıkların azaltılması için çaba gösterilmeli. Bunun yanı sıra doktor kontrollerini aksatmamak ve gerekli tetkikleri yaptırmak da kalp sağlığı için riskleri minimuma indiriyor.” değerlendirmesinde bulundu.
Sağlıkla atan bir kalp için doğumdan itibaren yaşamın her evresinde kalbi korumaya yönelik önlemlerin alınmasını gerektiğini vurgulayan Kavlak, “Bu konuda aileler ve okuldaki eğitmenler çocuklara rol model olmalı. Kalp damar hastalıklarından korunmak için erken dönemde çocuklara nasıl beslenmesi ve spor yapılması gerektiği konusunda eğitim verilmeli, çocuklar küçük yaşlardan itibaren kalp sağlığı bilinci ile yetiştirilmelidir.” ifadelerini kullandı.
Uzm. Dr. Kavlak, sağlığın en değerli varlık olduğunu belirterek, bu nedenle bu önerilerin hayatın bir parçası haline getirilerek sağlıklı bir kalbe sahip olunabileceğini ve sağlıklı bir yaşama adım atılabileceğini belirtti.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
