Sağlıklı Beslenme
-
Yaşam
İnsan ömrünü kısaltan yiyecek açıklandı: Yiyenler 9 sene erken ölüyor
İngiltere'de yapılan araştırma, şekerli içecekleri azaltmak, işlenmiş gıdaları sınırlamak ve tam tahıllardan zengin beslenmenin yaşam süresini uzatabileceğini gösterdi. Araştırma, Norveç'teki…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sağlıklı beslenme alışkanlığı nasıl kazanılır? Hızlı bir başlangıcın 6 yolu
Sağlıklı beslenme, bağışıklığınızın güçlenmesine yanı sıra ve vücut direncinizi de fazlasıyla artırır. Bu sebeple sağlıklı bir yaşam geçirmek için mutlaka…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yürüyelim arkadaşlar!
Yürümenin faydaları üzerine onlarca belki yüzlerce makale yayımlanmıştır. Oturduğumuz yerde, elimizde bilgisayar, tablet ve cep telefonlarından yürüyüşün ruh ve beden…
Devamını Oku » -
Sağlık
Bir kase çorba göründüğü kadar masum olmayabilir
Yemeklerin içerikleri yani kullandığınız malzeme, içerdiği kalori ve besin değeri açısından önemlidir.
Devamını Oku » -
Sağlık
Çocukların beslenmesinde meyvenin önemi
Çocuklarımızın bedensel ve zihinsel olarak sağlıklı bireyler olması yeterli ve dengeli beslenmeleri ve hareketli bir yaşam sürmeleri ile mümkündür.
Devamını Oku » -
Sağlık
Huzur için ceviz yiyin
Sabahları çocuklara zihni açsın diye verdiğimiz ceviz ayrıca insana huzur
Devamını Oku » -
Sağlık
Atıştırmalıkların reklamları kısıtlandı
İngiltere'de yağlı ve şekerli gıdaların reklamlarına kısıtlama getirildi.
Devamını Oku » -
Diğer
Bahar Yorgunluğu İle Başa Çıkmanın Yolları!
Diyetisyen Gözde Şahin’in Coliseum üyesi kadınlara verdiği seminerde; kadınlarda sağlıklı beslenme, fit bir vücuda sahip olma ve aynı şekilde kalabilme…
Devamını Oku »