besin
-
Yaşam
Bilim insanları bağırsakları “süper besin”i buldu
Bulgular brokolinin bağırsağın metabolik repertuarını yeniden şekillendirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor
Devamını Oku » -
Yaşam
Chia tohumu kullanarak nasıl zayıflanır?
Chia tohumu tokluk hissi sağlayarak kilo verme çabalarına destek olmaları nedeniyle diyetlerde de sık sık kullanılırlar. Peki zayıflamak için chia…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sofralara dikkat! Balık diye plastik yiyor olabilirsiniz: 10 balıktan 4’ünde tespit edildi!
İzmit Körfezi'nde yapılan araştırmada çarpıcı sonuçlar elde edildi. Her 10 balıktan 4'ünde mikroplastik tespit edildi.
Devamını Oku » -
Güncel
10 balıktan 4’ünde mikroplastik tespit edildi
Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Su Eserleri Fakültesi Su Eserleri Temel Bilimler Kısmı Deniz Biyolojisi Ana Bilim Kolu Öğretim Üyesi Doç.…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sağlık Bakanlığı açıkladı: Sahurda bu yiyeceklerden uzak durun
Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü, oruç tutan bireylerin uzun süre aç kaldığı ve beslenme düzeninin değiştiği ramazan ayına yönelik sağlıklı ve…
Devamını Oku » -
Yaşam
Ezberinizi bozmaya var mısınız? Şaşırtıcı ama tıp dünyası da anlaşamıyor. Sağlığa sanıldığı kadar zararlı olmayan 10 yiyecek
Yumurta, ekmek, çikolata, kahve ve diğerleri. Hatta konserve veya dondurulmuş sebzeler. Hep sağlığa olan zararlı etkilerini okudunuz. Peki buyrun bir…
Devamını Oku » -
Yaşam
Oruç tutarken siz de bu hataları yapıyor olabilirsiniz! Oruç tutarken en sık yapılan hatalar hangileri?
Ramazan ayının en önemli ibadetlerinden biri olan oruç, tutulması esnasında bazı kurallara sahip. Peki oruç tutarken nelere dikkat edilmeli? Oruç…
Devamını Oku » -
Güncel
Yapay zekaya sorduk: Koyun eti mi, dana eti mi?
"Türkiye'de damak tadı değişti" diyen Hazine ve Maliye Bakanı Nureddin Nebati koyun etinin ucuz olduğunu fakat vatandaşın kokusundan ötürü tercih…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yeni doğum yapan anneler dikkat! Bu besinler sütünüzü arttırıyor!
Uzmanların söylemesine göre yeni doğmuş bebeklerin il 6 ay sadece anne sütü tüketmesi gerekiyor. 2 yıla kadar ek gıdalar ile…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bal neden hic bozulmaz?
Yüzde 18'in altındaki bir nem oranında hiçbir canlı organizma üreyemez, havadan gelen mantarlar aktif hale geçemez. Bu nem oranı balın…
Devamını Oku » -
Yaşam
Kestikten sonra asla buzdolabına koymayın: Sebzelerin bu hali tehlike saçıyor
Buzdolabında soğutma ve saklama seçenekleri bütün gıdalar için geçerli değil. Bazı besinlerin sağlık veren değerleri böylece yok oluyor. Hatta bu…
Devamını Oku » -
Yaşam
Ramazan’da nasıl kilo verilir?’ diyenlere 14 sağlıklı öneri
"Ramazanda kilo vermek için ne yapmalı?" sorusu bu ayın gelmesiyle birlikte her zaman merak konusu olmuştur. Ramazan'da uzmanların tavsiyeleriyle hem…
Devamını Oku » -
Bazı yiyecekleri sürekli tüketme isteği temel besin eksikliklerini gösterebiliyor
- Medicana Sağlık Grubu Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Yıldız Melek Aksoylu: - "Belirli yiyecekleri atıştırma isteği özellikle ramazan ayında…
Devamını Oku » -
Uzmanından ramazanda reflü ve vertigoya dikkat edilmesi uyarısı
- Medicana Sağlık Grubu Kulak Burun Boğaz Bölümü'nden Doç. Dr. Murat Sertan Şahin: - "Oruç nedeniyle uzun süreli aç kalmak,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Japonların uzun yaşamasının sırrı ortaya çıktı! Ömürlerine yıllar ekleyen o 5 besin: Sofralarından asla eksik etmiyorlar
Japonya'daki insanların uzun yaşamasının yolu bu besinlerden geçiyor. Japon diyetisten ve beslenme uzmanı Asako Miyashita, Japonların sofralarından eksik etmediği ve…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ramazan ayında nasıl beslenmeli? Ramazan ayı gerçek beslenme önerileri…
Sıhhat Bakanlığı, Ramazan ayından kâfi ve istikrarlı beslenmenin sürdürülebilmesi için sahurun atlanmaması, oruç olunmayan saat diliminde en az 2 ana…
Devamını Oku » -
Güncel
Ramazanda doğru beslenme önerileri
Sağlık Bakanlığı, ramazanda yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için sahurun atlanmaması, oruç olunmayan saat diliminde en az 2 ana öğün…
Devamını Oku » -
Uzmanından ramazanda sağlıklı beslenme önerileri
- Medicana Sağlık Grubu İç Hastalıkları Bölümü Uzm. Dr. Özgün İyigün: - "Ramazan boyunca doğru beslenerek, gün boyu kişiye enerji…
Devamını Oku » -
Yaşam
Kışın kat kat giyindik şimdi tişört zamanı. Yaz geliyor ama önünüzde zayıflamak için çok zaman yok. 8 Adımda Düz Bir Karın
Kilo problemi olan pek çok kişi karın bölgesindeki yağlardan şikayetçi. Kışın kalın kazaklar paltolarla işiniz kolay. Ama yaz geliyor. Kadın…
Devamını Oku » -
Yaşam
Ramazan ayı yaklaşıyor: Sofraların baş tacı hurmanın faydalarını biliyor musunuz? Hurma nedir? Hurmanın zararları neler?
Ramazan ayı yaklaşırken, pide ve hurma ile ilgili araştırmalar da hızlandı. Peki faydaları saymakla bitmeyen hurmayı yeterince tanıyor musunuz? Hurmanın…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yanlış bilinenler arasında bunlar da var: Bu yiyecekler aslında sağlığa zararlı olmayabilir! Doğru tüketimleri nasıl olmalı?
Kimi yiyecekler yasaklı listenizde yer alıyorsa yeniden gözden geçirmenizi tavsiye ederiz. Çünkü halk arasında yenmesin diye uğraş verilen bazı yiyecekler…
Devamını Oku » -
Yaşam
Mide ekşimesi neden olur? Mide ekşimesine iyi gelen 10 yiyecek…
Hemen herkesin başına gelen ve günlük hayatı olumsuz etkileyen bir durum da mide ekşimesi. Bu ekşime, mide asitlerinin yemek borusuna…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sarsıntı bölgesinde kolera, tifo ve dizanteri riski yüksek
Zelzele bölgesinde mide ve bağırsak enfeksiyonu riskinin arttığını belirten Prof. Dr. Erk, ‘‘Bir an evvel tedbir alınmazsa vatandaşlarımız koleradan tifoya…
Devamını Oku » -
Ekonomi
Marmara’da hamsi kirliliğe takıldı
Uzmanlar, Marmara Denizi'ndeki kirlilik ve besin zincirindeki bozulma nedeniyle kaliteli planktonlar bulamayan hamsilerin, boyları aynı kalsa bile yeterli beslenemediklerini ve…
Devamını Oku » -
Güncel
Marmara Denizi’ndeki kirlilik hamsilerin yeterince beslenememesine neden oldu
Uzmanlar, Marmara Denizi'ndeki kirlilik ve besin zincirindeki bozulma nedeniyle kaliteli planktonlar bulamayan hamsilerin, boyları aynı kalsa bile yeterli beslenemediklerini ve…
Devamını Oku » -
Yaşam
Mutfağınızda Hiçbir Şey Çöpe Gitmesin…Nasıl Mı?
Et ürünleri, her bir artığı değerlendirilebilen süper sağlıklı besinler. Et suyu ve kemik suyu olarak yemeklerinizde kullanabilmek için bunları haşlayıp,…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sağlığınız için elinizin altında her zaman bulundurmanız gereken yiyecekler
Peki gün içinde hangi besinleri tüketmemiz gerekiyor?Yeşil ÇayKuruyemişlerKuruyemişler birçok önemli besin ve sağlıklı yağ içerir ve bu nedenle sizi formda…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yumurta tüketmek kolesterolü yükseltir mi? Bugüne kadar yanlış öğrenmişiz…
Yumurtanın besin içeriği yüksek, enerji içeriğinin ise düşük olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel Aydın, “Bir adet yumurtada…
Devamını Oku » -
Sağlık
Sağlıklı ömrün sırrı bağırsaklarda zımnî
Hipokrat’ın ‘‘Bütün hastalıklar bağırsakta başlar. Bağırsak hasta ise bedenin geri kalan kısmı da hastadır” kelamına dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı…
Devamını Oku » -
Yaşam
Piştiğinde besin değeri artan sebzeler
Çiğ gıda diyeti, belirli gıdalar pişirildikten sonra doğal olarak oluşan bazı vitaminlerin ve bitkisel besinlerin yok edilmesi nedeniyle son yıllarda…
Devamını Oku » -
Yaşam
Asla yemeyin.. Dikkat edilmezse… 1 çorba kaşığı yemek bile hastanelik ediyor
Bazı yiyecekleri yeniden ısıtmak çok zararlı. İsraf olmasın diye tekrar ısıtarak tükettiğimiz bu yiyecekler meğer çok tehlikeliymiş. Özellikle yaz aylarında…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yaşlanma suratını yavaşlatacak beslenme teklifleri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Günebak, ‘’Bilimsel araştırmalar kronik hastalıkların ve süratli yaşlanmanın beslenmeyle yakın münasebeti olduğunu gösteriyor. Hasebiyle…
Devamını Oku » -
Sağlık
Yeni yıl için sağlıklı beslenme rehberi
Yeni yıl amaçları ortasında sağlıklı bir ömür, kilo verip fit görünmek birinci sıralardadır. ‘’Bu gayelere giden yolun büyük bir kısmı…
Devamını Oku » -
Medicana’dan “yılbaşı beslenmesi için” tavsiyeler
- Medicana Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Maria Tanoğlu Abdülmesih: - "Fazla yeme içmeye bağlı olarak mide-bağırsak sorunları görülebilir.…
Devamını Oku » -
Yaşam
Sebze ve meyvelerden en yüksek faydayı nasıl sağlarız?
Vitamin, mineral, lif ve antioksidan kaynağı açısından oldukça zengin olan meyve ve sebzeler önemli bir besin noktasından Dünya Sağlık Örgütü'ne…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bu olmadan kahvaltıya sakın oturmayın! Enerjinizi tavan yaptıran süper besin
Beslenme uzmanları uyarıyor. Kahvaltının en önemli besin olduğunu belirtiyorlar. Günlük öğünler içerisinde en önemlisi sabah kahvaltısıdır. Çünkü sabah kahvaltısı günün…
Devamını Oku » -
Sağlık
Kistik fibrozis hastalığı nedir, belirtileri neler? Tedavisi var mı?
Doğumdan itibaren teneffüs sistemi, sindirim sistemi ve üreme sisteminde yer alan mukus ve ter bezlerini etkileyen kalıtsal bir hastalık olan…
Devamını Oku » -
Güncel
Soğuk hava kalorileri daha hızlı yakıyor
Sosyal medyada yaklaşık 4 bini aşkın kişinin katıldığı bir anketin sonuçlarına göre, insanların yüzde 63’ü kilo vermek isterken yüzde 46’sı…
Devamını Oku » -
Yeterli ve dengeli beslenmemek ruhsal gelişimi etkiliyor
İSTANBUL (AA) - İstanbul Gelişim Üniversitesi (İGÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram ...
Devamını Oku » -
Bilim - Teknoloji
Astronotlar uzayda taze domates ve yoğurt üretecek!
Uzun yıllardır astronotların uzayda bulundukları sürede daha iyi koşullarda yaşamlarını sürdürmeleri için araştırmalar yapılıyor. Özellikle ...
Devamını Oku » -
Yaşam
Hasta olunca bu besinleri tüketin
Cleveland Clinic İnsan Beslenmesi Merkezi'nde kayıtlı bir diyetisyen olan Beth Czerwony, Fortune'a verdiği demeçte, "Bağışıklığı nasıl ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Kışın hasta olmamak için nasıl beslenmeliyiz?
Önümüz kış… Gerek Covid-19 gerekse soğuk algınlığı ve grip üzere üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı güçlü bir bağışıklık kaide. Beslenme…
Devamını Oku » -
Gıda Pusulası’ndan sağlıklı bir öğün için ton balığı ve deniz ürünleri tavsiyesi
İSTANBUL (AA) - ABD'de araştırmacıların, besinlerin sağlıklı olup olmamalarına göre puanlandığı Gıda Pusulası sistemine göre, ton balığı ve ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Eklemleri besleyen besinler
Eklem sıkıntılarının 40’lı yaşlara kadar indiğini belirten Ayşe Gül İnanç, “Çünkü günümüz beslenme şekliyle eklemlerimizin gereksinim duyduğu ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Besin katkı hususları sıhhatimizi nasıl etkiliyor?
Günümüzde çok sık tüketilen paketli besinlerin etiketlerinde içerdikleri katkı hususları kimi kodlar ya da farklı isimlerle yer alıyor ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Hangi balık ne kadar sağlıklı?
Son yıllarda denizlerdeki kirlilik nedeniyle en sağlıklı besinlerden biri olan balıkla ilgili telaşlar de arttı. Lakin Beslenme ve Diyet Uzmanı…
Devamını Oku » -
Sağlık
Ekmek yararlı mı ziyanlı mı?
Sofralarımızın vazgeçilmezi ekmek son yıllarda en çok tartışılan besinlerden biri… Kimi uzmanlar ekmeğin büsbütün hayatımızdan çıkartılması ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Okul çağı çocukları için beslenme tüyoları
Çocukların hem bedensel hem de zihinsel gelişimi için sağlıklı ve istikrarlı beslenmesi epey değerli. Beslenme ve Diyet Uzmanı Başak İnsel…
Devamını Oku » -
Sağlık
Fazla kalori ömrü kısaltır
Günlük beslenmede ağır kalori alımından kaçınılması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, “Bu durum bedende yağ olarak…
Devamını Oku »